Les Horizons pétillants
Être présent à soi, écouter son intuition, trouver l’équilibre.
Se recharger pour oser, s’engager et se projeter.
Qui et pourquoi ?
Lorsque l’usure, la routine, l’ennui, la confusion professionnelle, la perte de sens et/ou de valeurs, l’absence de stimulation intellectuelle, un éventuel choc culturel ou un surmenage font partie intégrante de votre quotidien professionnel…
survient alors l’envie d’engager une réflexion globale pour retrouver confiance, détermination et pour vous sentir à nouveau capable de vous impliquer dans la mise en œuvre d’un projet, de vous y tenir et de prendre soin de vous pour vous sentir bien avec les autres.
Comment ?
Les Horizons pétillants sont conçus sur la base d’un programme personnalisé pour une « réconciliation globale » proposant une alternance :
1/ d’ateliers collectifs et de coachings individuels en lien avec la posture, la transition professionnelle, la connaissance de soi, la pleine conscience et la confiance en soi.
2/ de cours semi-privés et privés de Pilates,
3/ de temps de respiration et de méditation guidées,
4/ d’une sensibilisation diététique déculpabilisante et bienveillante sur les temps des repas.
Les piliers de cette démarche holistique sont :
- la santé physique,
- les émotions,
- le mieux-être social,
- la spiritualité,
- la stimulation intellectuelle.
Les séjours se déclinent autour de 5 journées :
- Jour 1 : L’intention
- Jour 2 : Te sentir bien avec toi-même
- Jour 3 : Te sentir à l’aise avec les autres
- Jour 4 : Ton plan d’action pour créer un changement durable
- Jour 5 : Nouveau Départ
Chaque séjour comprend une visio individuelle de suivi à 3 mois et une visio collective de clôture à 6 mois.
Qui sont les Pétillantes ?
Les Horizons Pétillants sont nés d’une réflexion partagée sur nos chemins de vie et nos parcours professionnels riches de différences et de complémentarités.
Sophie a quitté la banque pour devenir Coach de Pilates. Elle ouvre son studio So Pilates à Nice en aout 2016.
« Une reconversion, ce n’est pas tirer un trait sur sa vie d’avant. En ouvrant mon centre, j’ai créé une synergie entre mes valeurs et ce que je savais faire avant. Le bonheur c’est de faire les choses comme je l’entends, d’accompagner des gens dans leur bien-être. Avec le Pilates, je peux transmettre. Les aider à se sentir plus tonique, à être bien…ça a du sens. Mon énergie a été décuplée. »
Audrey quitte le secteur de l’hôtellerie et de la restauration pour devenir Consultante Ressources Humaines et Coach Certifiée en Transition Professionnelle. Elle crée son entreprise Horizon Pluriel à Toulouse en octobre 2016.
« Parce que la prise de conscience est un chemin, ma mission est d’accompagner et de guider mes clients dans la découverte et la compréhension de leur unicité, de leurs richesses et la possession de leur plein potentiel. »
Tarif
Le tarif comprend :
- les entretiens individuels,
- les ateliers collectifs,
- les cours collectifs, semi-privés et privés de pilates,
- l’hebergement
- la restauration saine et gourmande organisée et pensée par une diététicienne dédiée.
Tarifs 2024 :
Chambre partagée : 2 650 euros
Chambre privée : 2 850 euros
Early bird ( Un mois ou plus avant le 1er jour du séjour) : chambre partagée à 2500 euros – chambre privée à 2700 euros
Contenu actualisé le 5 mars 2024
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